こんにちは！　東洋高校野球部です。

前回に引き続き東洋高校野球部の委員会を紹介します。

5回にわたってお送りしたこの企画も今回が最終回です！

今回はトレ&ケア委員会と整美委員会を紹介します。
まずはトレ&ケア委員会について紹介します。
トレ&ケア委員会は普段のトレーニングのメニューを決めたり、練習後のケアの指導をしたりチームの筋力向上やケガ防止のために活動しています。

〜トレ&ケア委員へのインタビュー〜
Q1. メニューを決める時に意識していることは何ですか。

A. 野球をしている時の動きの中で使われる筋肉を効率良く、偏りなく鍛えるようにすることや、チームメイトの現状の課題を考えてそれに必要なトレーニングメニューを考えることを意識しています。

Q2. 自宅でのトレーニング方法・ケア方法を教えてください。

A. I.T→腕周り、腹筋、体幹の基礎のトレーニングを行っています。ケアは、特に硬い太もも周りや胸郭、良く使う肩甲骨や、腰をストレッチしています。
　I.M→学校ではさまざまな器具を使って鍛えることができるため、家では基本的なトレーニングをしています。ケアは寝る前に軽くストレッチをしています。

Q3.トレ&ケア委員会の目標を教えてください。

A. チーム全員が練習や試合で怪我をしないようにする。

Q4. 受験生へのメッセージをお願いします。

A. 高校生になって本格的に筋トレができ、球の速さや、飛距離も変わってきます。
そのような高校野球を楽しんで欲しいと思います。是非入部してください！

次に整美委員会について紹介します。
整美委員会は練習道具の点検や倉庫の整理整頓などチームの美化活動に努めています。

〜整美委員へのインタビュー〜
Q1. 整美委員会の詳しい仕事内容について教えてください。

A. 学校での練習では倉庫の整理や荷物の整理整頓を行っています。
　また、休日のグラウンド練習の際はセミナーハウスの清掃、グラウンドでの荷物の整理などを行い、練習試合の際にはベンチワークの指示をしています。

Q2. 整美委員会の目標を教えてください。

A. ものだけでなく、見えないところまで綺麗にする。

Q3. 受験生へのメッセージをお願いします。

A. 和気藹々とした楽しい部活なのでぜひ来てください♪💕

委員会紹介は以上です。楽しんでいただけましたか？
このように東洋高校野球部では、６つの委員会がそれぞれの分野でチームに貢献しています。これからもいろいろな企画を通して東洋高校野球部の魅力を紹介していきますので、是非チェックしてください！

東洋高校で私たちと一緒に野球を楽しみませんか？